Кулинарные рецепты, фото рецепты, кулинарные советы, рецепты

ПОИСК РЕЦЕПТОВ

Введите искомое слово

Поиск

Пример: уха

ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА | ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ КУЛИНАРНЫЕ НЕДЕЛИ
 КУЛИНАРНАЯ КНИГА
 ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ
 НАПИТКИ
 КУХНИ МИРА
 ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА
 СОВЕТЫ МАСТЕРОВ
 НОВОСТИ
 КУЛИНАРНЫЕ НЕДЕЛИ
 ИНТЕРВЬЮ СО ВКУСОМ
 РЕЦЕПТЫ С ФОТОГРАФИЯМИ
 РЕЦЕПТЫ С ВИДЕО
 СПЕЦПРОЕКТЫ СО ВКУСОМ
 ФОТОГРАФИИ ЕДЫ
 КУЛИНАРНЫЙ ФОРУМ
 
Фото еды. фудшот. Кулинарные фото еды
Фото рецепты. Фоторецепты. Кулинарные рецепты с фото
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ЭТО ИНТЕРЕСНО

19.09.2017

Какая еда тонизирует и бодрит лучше кофе

19.09.2017

Октоберфест: интересные факты о пивном празднике

19.09.2017

Чем грозит организму ежедневное употребление одной и той же пищи: диетологи рассказали

19.09.2017

Продукты восстанавливающие печень

19.09.2017

Как продлить жизнь - способ

 
НОВОСТИ КОМПАНИЙ
 
Праздничный тоник
Праздничный тоник
Готовим «Детское фигурное печенье» с мукой «Столичная мельница»
Готовим «Детское фигурное печенье» с мукой «Столичная мельница»
Фруктовый коктейль «Сеньор Апельсин»
Фруктовый коктейль «Сеньор Апельсин»
Лазанья с морепродуктами
Лазанья с морепродуктами

Диета Ларисы Долиной: удар ниже пояса!

Эта певица, наверняка, остается самой обсуждаемой по части фигуры персоной бомонда. Она то резко худеет, то так же неожиданно поправляется, не переставая удивлять этим контрастом. А еще дает надежду дамам «в теле», что похудеть можно легко и быстро.

Знаменитая диета Долиной, прозванная в народе «Кефирной», поныне необычайно популярна. Вот в таком виде нам представляют ее многие интернет-ресурсы:


«За день до» певица устраивает разгрузочный день - питается исключительно фруктами. Важный нюанс: принимает пищу строго по часам: 8.00, 10.00, 12.00, 14.00, 16.00, 18.00. После этого времени о еде забывает!

Обязательные условия диеты:
утром чашка кофе без сахара;
за день потреблять не более 0,5 литров воды плюс травяные настои;
ежедневно делать очистительные клизмы или принимать слабительное.

Меню на неделю:

1-й день: 5 отварных картофелин в мундире, 0,5 л кефира;

2-й день: 200 г сметаны, 0,5 л кефира;

3-й день: 200 г творога, 0,5 л кефира;

4-й день: 0,5 кг отварной курицы без шкурки и без соли, 0,5 л кефира;

5-й день: 1 кг яблок (или 0,5 кг морковки или 300 г чернослива), 0,5 л кефира;

6-й день: 1 л кефира;

7-й день: 1 л минеральной воды.

Если верить СМИ, за неделю Долина теряет до 7 кг. А для того чтобы закрепить результат, переходит на обычное питание, но ограничивает себя в сладком, жирном и мучном. Вес возрастает на 0,5-1 кг.

После 7 дней «закрепления» вновь приступает к диете. Чередует основную диету с «закрепляющей» до тех пор, пока не достигнет желаемого веса. Вроде бы неплохо - и не голодно, и результат хороший! Однако....

... берегите печень!

Прокомментировала «звездную» диету профессионал - главный диетолог УП Комбината питания «Витамин» Марина Валентиновна Попова:

- Настораживает рекомендация по поводу ежедневных клизм или приема слабительного. Очищение организма должно происходить естественным путем. А если практиковать очистку достаточно часто, кишечник может полностью выйти на атонию - перестанет работать без стимуляции - лекарств или клизмы.

Помимо этого, стимулированное очищение приводит к вымыванию полезных микроэлементов - натрия, калия, кальция, необходимые для нормальной работы многих внутренних органов; создать дисбаланс полезной и патогенной микрофлоры, а это опасная угроза дисбактериоза. Очистительная клизма бывает необходима по медицинским показаниям и делается не чаще одного раза в неделю. К тому же всегда слабительные средства подбираются индивидуально и только врачом.

Теперь разберем саму диету. Если с рационом каких-то дней можно согласиться, то, например, питание второго дня - полностью неприемлемо. Двести граммов сметаны и пол-литра кефира - достаточно большая нагрузка на печень. Нужно очень много желудочного сока и желчи, чтобы переработать и усвоить эти продукты.

А когда после молочного дня идут мясной и яблочный, то человеку, потребляющему такие продукты, будут обеспечены вздутие и метеоризм.

Вывод один: знаменитая «Кефирная» диета от Ларисы Долиной - очень далекий от идеала вариант!

Interfax
Оценило: 44 Оценка:  3.11
Поделиться с друзьями:



Читают также:
Назад
БЛЮДА ИЗ МОРЕПРОДУКТОВ
БЛЮДА ИЗ ПТИЦЫ
РЕЦЕПТЫ С ВИДЕО

Шашлык, Гриль
РЕЦЕПТ НЕДЕЛИ с ФОТО!
Рецепт недели
Видео рецепты. Кулинарные рецепты с видео
ФОТО ЕДЫ Лучшее!
 
ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ  с ФОТО!
 
 
 
Rating All.BY Каталог TUT.BY

Кулинарная книга | Праздничный стол | Напитки | Кухни мира | Здоровье и красота | Советы мастеров
Новости | Кулинарные недели | Итервью со вкусом | Кулинарный форум | Карта сайта | Все рецепты

ВНИМАНИЕ! Перепечатка и использование любых материалов, размещенных на сайте, строго запрещена
По вопросам размещения рекламы и другой информации обращайтесь по адресу info@vkus.by

Rambler's Top100