Кулинарные рецепты, фото рецепты, кулинарные советы, рецепты

ПОИСК РЕЦЕПТОВ

Введите искомое слово

Поиск

Пример: уха

ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА | ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ КУЛИНАРНЫЕ НЕДЕЛИ
 КУЛИНАРНАЯ КНИГА
 ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ
 НАПИТКИ
 КУХНИ МИРА
 ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА
 СОВЕТЫ МАСТЕРОВ
 НОВОСТИ
 КУЛИНАРНЫЕ НЕДЕЛИ
 ИНТЕРВЬЮ СО ВКУСОМ
 РЕЦЕПТЫ С ФОТОГРАФИЯМИ
 РЕЦЕПТЫ С ВИДЕО
 СПЕЦПРОЕКТЫ СО ВКУСОМ
 ФОТОГРАФИИ ЕДЫ
 КУЛИНАРНЫЙ ФОРУМ
 
Фото еды. фудшот. Кулинарные фото еды
Фото рецепты. Фоторецепты. Кулинарные рецепты с фото
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ЭТО ИНТЕРЕСНО

19.09.2017

Какая еда тонизирует и бодрит лучше кофе

19.09.2017

Октоберфест: интересные факты о пивном празднике

19.09.2017

Чем грозит организму ежедневное употребление одной и той же пищи: диетологи рассказали

19.09.2017

Продукты восстанавливающие печень

19.09.2017

Как продлить жизнь - способ

 
НОВОСТИ КОМПАНИЙ
Труба полиэтиленовая 32 мм цена за метр tehprom-kzn.ru/truba-pnd-vodoprovodnaya-32mm.
 
Новогодний рецепт: Рулетик из птицы с овощными оладьями
Новогодний рецепт: Рулетик из птицы с овощными оладьями
Пирог из картофеля с колбасой и сыром
Пирог из картофеля с колбасой и сыром
Баранина под соусом карри
Баранина под соусом карри
Готовим «Кекс» из смеси «Столичная мельница»
Готовим «Кекс» из смеси «Столичная мельница»

Мюсли очищают организм

С каждым приемом пищи, по мнению большинства, человек должен получать полный комплекс полезных веществ. Как раз мюсли является таким комбинированным продуктом, содержащим в себе и витамины, и аминокислоты, и белки, и жиры, и минеральные вещества. Зерна или хлопья пшеницы, ржи либо овса - основной компонент любых смесей мюсли. Для их приготовления почти всегда используют не те хлопья и зерна, из которых варят каши, а обработанные инфракрасными лучами.

Мюсли без всяких добавок, состоящие только из различных видов зерновых, могут быть идеальным вариантом не только для заботящихся о своём здоровье, но и для тех, кто хочет похудеть.

Старайтесь приобретать мюсли без добавления сахара. А если уж захотите полакомиться сладкими хлопьями, то лучше их подсластить с помощью жидкого меда. Или можно смешать с зернами фрукты с высоким содержанием сахара.

Многими важными витаминами, минеральными веществами и микроэлементами снабжают наш организм мюсли из цельных зерен злаковых. Но если у вас проблемы с пищеварением, то перед употреблением мюсли лучше прокипятить в небольшом количестве воды. Конечно, тогда зерна потеряют многие полезные вещества, но зато и перевариваться будут легче.

Обязательно следует включить мюсли в свой рацион и тем, кто пытается сбросить килограмм-другой, и тем, кто серьёзно страдает ожирением. Во-первых, это поможет умерить аппетит, так как попав в желудок, пищевые волокна, входящие в состав мюсли, перевариваются очень медленно. В результате чувство голода может не появляться часами. Пищевые волокна стимулируют и перистальтику кишечника (волнообразное сокращение стенок полых трубчатых органов).

Помимо этого, мысли выведут из Вашего организма чужеродные соединения, например, такие как радионуклиды, свинец, кадмий и холестерин. Поэтому диетологи особенно рекомендуют употреблять мюсли больным атеросклерозом, у которых нарушен холестериновый обмен.

Глазами женщин
Оценило: 6 Оценка:  4.33
Поделиться с друзьями:



Читают также:
Назад
КОФЕ
ДЕСЕРТНЫЕ САЛАТЫ
КОНФЕТЫ

Шашлык, Гриль
РЕЦЕПТ НЕДЕЛИ с ФОТО!
Рецепт недели
Видео рецепты. Кулинарные рецепты с видео
ФОТО ЕДЫ Лучшее!
 
ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ  с ФОТО!
 
 
 
Rating All.BY Каталог TUT.BY

Кулинарная книга | Праздничный стол | Напитки | Кухни мира | Здоровье и красота | Советы мастеров
Новости | Кулинарные недели | Итервью со вкусом | Кулинарный форум | Карта сайта | Все рецепты

ВНИМАНИЕ! Перепечатка и использование любых материалов, размещенных на сайте, строго запрещена
По вопросам размещения рекламы и другой информации обращайтесь по адресу info@vkus.by

Rambler's Top100