Что не следует есть, чтобы не заболеть раком

Ученые установили, что на появление рака кишечника влияет не только наследственность, но и наши предпочтения в еде. Ученые выяснили, что регулярное употребление рыбы и овощей может сократить риск появления рака. Что же касается мяса, то его частое употребление наоборот может поспособствовать появлению рака кишечника.

Ученые выяснили, что при ежедневном употреблении более чем 160 граммов мяса риск появления рака кишечника увеличивается на 35%. В то же время регулярное употребление рыбы (около 80 грамм в день) снижает риск появления этого заболевания на 31%. Если же говорить о птице, то её употребление в пищу имеет нейтральный эффект - она не снижает и не увеличивает риск появления рака кишечника. Также отметим, что употребление алкоголя и табакокурение существенно увеличивает риск появления раковых опухолей.

На главную