Суши могут быть калорийнее гамбургеров

Популярное японское блюдо, которое многие считают низкокалорийным, как оказалось, может на самом деле быть опаснее для талии, чем гамбургер.

Американский диетолог Рэйчел Беллер выяснила, что в только одном (!) ролле "Калифорния" содержится 290-350 калорий, то есть столько же, сколько в половине шоколадки. А в полной порции калорий, как минимум, больше тысячи.

Иными словами, среднестатистический набор суши содержит больше калорий, чем бигмак с маленькой порцией картошки фри. Причем говорить о пользе такой пищи тоже сложно.

Суши готовятся в основном из обработанного риса, лишенного большинства питательных веществ и витаминов, и рыбы в них очень мало.

http://rus.ruvr.ru/

На главную