Салат «Теленок в орехах» |
Ингредиенты:500 г филе телятины, разрезанное поперек волокон соломкой Для маринада: 1/4 стакана измельченного зеленого лука 2 измельченных зубчика чеснока 2 ст.л. соевого соуса 1 ст.л. растительного масла 1 ст.л. воды Для салатной заправки: 2 ст.л. яблочного уксуса 2 ст.л. соевого соуса 2 ст.л. растительного масла 1 измельченный зубчик чеснока 1 ч.л. сахара 1/4 ч.л. порошка карри 1/4 ч.л. молотого имбиря 8 стаканов порванных на кусочки листьев салата-латука 1/4 стакана поджаренных лесных орехов 1/4 стакана измельченного зеленого лука 1/4 стакана кусочков сладкого стручкового перца Приготовление:Телятину разместите в стеклянной емкости. Все компоненты для маринада смешайте и залейте им телятину. Оставьте при комнатной температуре на 30 минут. Тем временем приготовьте салатную заправку: смешайте уксус, соевый соус, растительное масло, измельченный чеснок, сахар, карри и имбирь. Отложите на время. Зеленый салат выложите на большое салатное блюдо, поставьте на некоторое время в холодильник. Разогрейте сковороду, обжарьте замаринованное мясо. Мясо горячим выложите на салатные листья. В той же сковороде подогрейте салатную заправку, залейте ей мясо и слегка перемешайте. Сверху посыпьте измельченными лесными орехами, луком и кусочками перца. Подайте к столу тотчас же. |
Читают также:



Какое мясо выбрать для шашлыка? Советы.
Cоусы и гарниры для шашлыков
Как правильно мариновать шашлык. Советы и рецепты
Пряный шашлычок
Волшебные перья зеленого лука еще и лечебные
Для ускорения похудания - продукты сжигающие жир
Полезная подборка кулинарных советов.
Кулинарные хитрости, которые помогут сделать пищу полезнее.
На главную



Невероятные торты от кондитера
Суперсовременные кухонные гаджеты, которые помогут всем хозяйкам
Съедобные пейзажи из еды Карла Уорнера
Новый тренд: миниатюрная еда из Японии



