Салат из персиков и крабового мяса |
Ингредиенты:3/4 стакана натурального йогурта 1 ст.л. маковых семян 1 стручок перца халапеньо 1/4 стакана апельсинового сока 0,5 стакана сока лайма соль, молотый перец по вкусу 1 стакан крабового мяса 1,5 ст.л. майонеза 1/4 стакана измельченного зеленого лука 1/4 стакана измельченного красного сладкого перца 1/4 стакана порезанных кубиками свежих огурцов 2 персика (без косточек), порезанных тонкими полосками 8 листьев салата-латука, крупно порванных Приготовление:Сначала приготовим заправку для этого салата: взбить вместе йогурт, мак, очищенный от семян и мелко порезанный халапеньо, апельсиновый сок и 1/4 стакана сока лайма до однородности. Приправить заправку солью и молотым перцем по вкусу. Подготовим основу салата: соединить крабовое мясо с оставшимся соком лайма, майонезом, зеленым луком, сладким стручковым перцем и огурцами. По вкусу добавить соль и молотый перец. Подготовим персики: смешать ломтики персиков с половиной заправки. Чтобы «собрать» салат, положите на каждую порционную тарелку горсть крупно порванного салата латука, по краям салата распределите персики, в центр положите большую ложку смеси крабового мяса с овощами. Полейте оставшейся заправкой. При желании посыпьте перцем. Рецепт рассчитан на 4 порции. |
Читают также:



Какое мясо выбрать для шашлыка? Советы.
Cоусы и гарниры для шашлыков
Как правильно мариновать шашлык. Советы и рецепты
Пряный шашлычок
Волшебные перья зеленого лука еще и лечебные
Для ускорения похудания - продукты сжигающие жир
Полезная подборка кулинарных советов.
Кулинарные хитрости, которые помогут сделать пищу полезнее.
На главную



Невероятные торты от кондитера
Суперсовременные кухонные гаджеты, которые помогут всем хозяйкам
Съедобные пейзажи из еды Карла Уорнера
Новый тренд: миниатюрная еда из Японии



